大学生健康心理导航/教育学研究论丛

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大学生健康心理导航/教育学研究论丛

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作者：汤舜

译者：汤舜

出版社：光明日报出版社

出版日期：2007-7-1 0:00:00

图书基本信息

ISBN编号：978-7-80206-452-2

页数：342

装帧：1

版次印次：1

开本：2

国别：CN

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【内容介绍】

	<br />本书在介绍了心理健康的概念、理论和一般标准后，就当代大学生心<br />理发展与成长中的一些常见问题进行了分析和论述，推荐了一些操作性较<br />强的测量量表，并就大学生如何提升心理素质、维护心理健康提出了中肯<br />的参考意见。 <br />


【本书目录】

	<br />第一章心理健康与大学生成长<br /> 第一节心理健康的概念及界定<br /> 一、心理健康的概念<br /> 二、心理健康的等级<br /> 三、界定心理健康的依据<br /> 第二节中外学者对心理健康标准的讨论<br /> 一、西方学者的心理健康观<br /> 一、我国传统文化中的心理健康观<br /> 三、我国现代学者的心理健康观<br /> 第三节大学生心理健康的标准及意义<br /> 一、大学生心理健康的标准<br /> 二、对大学生心理健康标准的正确理解和运用<br /> 三、大学生心理健康的意义<br /> 附录：心理健康自评(SCL?90自测)<br />第二章健康自我意识的建构<br /> 第一节自我意识概述<br /> 一、自我意识的涵义<br /> 二、自我意识的结构<br /> 第二节自我意识的理论<br /> 一、埃里克森的自我意识理论<br /> 二、奥尔波特的自我意识理论<br /> 三、米德的自我意识理论<br /> 四、洛文格的自我意识理论<br /> 第三节自我意识的发展与作用<br /> 一、自我意识的发展阶段<br /> 二、自我意识的作用<br /> 三、大学生自我意识形成的特殊性<br /> 第四节大学生健全自我意识的建构<br /> 一、正确认识自我，全面评价自我<br /> 二、欣然接受自我，恰当展示自我<br /> 三、努力塑造自我，积极超越自我<br /> 附录：自我意识测验<br />第三章学习与进步<br /> 第一节学习概述<br /> 一、学习的含义与特点<br /> 二、学习的功能<br /> 三、学习的基本规律<br /> 第二节影响学习的因素<br /> 一、智力因素<br /> 二、非智力因素<br /> 三、环境因素<br /> 四、教师的指导<br /> 第三节大学生学习的一般特点与常见问题<br /> 一、大学生学习的一般特点<br /> 二、大学生学习过程中的常见问题及调适<br /> 第四节大学生科学学习观的确立<br /> 一、树立正确的学习理念<br /> 二、确定合理的学习目标<br /> 三、掌握科学的学习方法<br /> 四、建立良好的认知结构<br /> 附录：学习品质的自我诊断<br />第四章健全人格的塑造<br /> 第一节人格概述<br /> 一、人格的含义<br /> 二、人格的基本特征<br /> 三、影响人格形成的因素<br /> 第二节人格的主要理论<br /> 一、弗洛伊德的人格结构理论<br /> 二、艾森克的人格理论<br /> 三、人格特质的“五大因素模型”<br /> 第三节大学生健全人格的塑造<br /> 一、健全人格的意义<br /> 二、健全人格的几种模式<br /> 三、大学生健全人格的塑造<br /> 附录：卡特尔的16种人格因素测验<br />第五章良好人际关系的建立<br /> 第一节人际关系概述<br /> 一、人际关系的含义<br /> 二、人际关系的类型<br /> 三、人际关系的发展阶段<br /> 第二节大学生人际关系的特点和作用<br /> 一、大学生人际关系的特点<br /> 二、大学生人际关系的作用<br /> 第三节大学生人际交往中存在的不良心理<br /> 一、影响大学生人际关系的主要因素<br /> 二、大学生人际交往中的不良心理及其克服<br /> 第四节大学生良好人际关系的建立<br /> 一、遵循人际交往的基本原则<br /> 二、学习和掌握人际交往的科学方法<br /> 三、培养良好的交往风度<br /> 四、认真把握好每一次交往过程<br /> 附录：人际交往测验<br />第六章大学生的恋爱心理<br /> 第一节大学生恋爱心理概述<br /> 一、爱情与恋爱的含义<br /> 二、爱情的心理结构与大学生恋爱的特点<br /> 第二节大学生恋爱的心理分析<br /> 一、大学生恋爱的原因<br /> 二、大学生恋爱观的主要类型<br /> 三、大学生恋爱中的常见问题与心理误区<br /> 第三节大学生正确恋爱观的树立<br /> 一、摆正爱情在生活中的位置<br /> 二、增强爱与被爱的能力<br /> 三、理智地对待失恋<br /> 四、严肃对待婚前性行为<br /> 附录：恋爱心理测验<br />第七章情绪活动的有效调控<br /> 第一节情绪概述<br /> 一、情绪的概念<br /> 二、情绪的功能<br /> 三、情绪的维度与两极性<br /> 四、情绪的分类<br /> 第二节情绪的理论<br /> 一、情绪的早期理论<br /> 二、情绪的认知理论<br /> 第三节大学生情绪活动的特点<br /> 一、情绪?容丰富多彩<br /> 二、情绪的波动性较大<br /> 三、在外显的情绪中含有隐蔽性<br /> 四、情绪表达在激情中走向成熟<br /> 第四节大学生情绪的自我调控<br /> 一、了解自己情绪的特点<br /> 二、善于识别他人的情绪<br /> 三、合理进行自我激励<br /> 四、采取科学的情绪调控方法<br /> 附录一：情绪健康自测量表<br /> 附录二：若干种情绪的自我调节技巧<br />第八章良好意志品质的提升<br /> 第一节意志与心理健康<br /> 一、意志的涵义<br /> 二、意志的作用<br /> 第二节大学生意志品质的特点及常见问题<br /> 一、大学生意志品质的特点<br /> 二、大学生意志品质的常见问题<br /> 第三节大学生良好意志品质的提升<br /> 一、良好意志品质的主要特点<br /> 二、大学生良好意志品质的提升<br /> 附录：测测你的意志是否坚强<br />第九章心理挫折的积极应对<br /> 第一节心理挫折概述<br /> 一、心理挫折的涵义<br /> 二、心理挫折的构成<br /> 三、心理挫折的种类<br /> 四、心理挫折对大学生的影响<br /> 第二节大学生心理挫折的理论和成因<br /> 一、大学生心理挫折的理论<br /> 二、大学生心理挫折的个体成因<br /> 三、大学生挫折的外界咸囚<br /> 第三节大学生对心理挫折的常见反应<br /> 一、大学生受挫后积极的行为反应<br /> 二、大学生受挫后消极的行为反应<br /> 第四节大学生心理挫折的科学应对<br /> 一、正确认识挫折，客观分析挫折产生的原因<br /> 二、学习和运用应对挫折的有效方法<br /> 三、提高耐挫力，用坚强的意志战胜挫折<br /> 附录：测测你的适应力<br />第十章科学择业心理的确立<br /> 第一节职业与大学生的择业观念<br /> 一、职业概述<br /> 二、大学生的择业观念<br /> 第二节大学生择业过程中的不当心理及调适<br /> 一、大学生择业过程中的常见心理矛盾<br /> 二、大学生择业过程中常见的不当心理<br /> 三、大学生择业不当心理的调适<br /> 第三节大学生成功求职的策略与技巧<br /> 一、遵守择业的基本原则<br /> 二、强化竞争意识，做好择业准备工作<br /> 三、掌握应聘技巧，积极推销自我<br /> 附录：大学生职业心理自测<br />第十一章大学生常见心理疾病及防治<br /> 第一节心理疾病概述<br /> 一、判断心理疾病的标准<br /> 二、心理障碍和心理疾病的主要类型<br /> 第二节影响大学生心理疾病的主要因素<br /> 一、社会因素<br /> 二、个体因素<br /> 第三节大学生常见的心理疾病及防治<br /> 一、神经症<br /> 二、精神分裂症<br /> 三、心身疾病<br /> 第四节大学生心理疾病的调适<br /> 一、自我主动调适<br /> 二、寻求心理咨询人士的专业帮助<br /> 附录一：你感到精神压抑吗?<br /> 附录二：抑郁症的自我测验<br />第十二章发掘生命的潜能<br /> 第一节潜能概述<br /> 一、潜能的含义<br /> 二、潜能的种类<br /> 三、潜能的作用<br /> 第二节大学生潜能的自我测试<br /> 一、学习潜能的测试<br /> 二、研究潜能的测试<br /> 三、管理潜能的测试<br /> 四、创造潜能的测试<br /> 第三节大学生潜能的开发<br /> 一、自我暗示法<br /> 二、压力释放法<br /> 三、循序放松法<br /> 四、超越缺陷法<br /> 五、尝试未知法<br />附录一：教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见<br />附录二：普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要(试行)<br />主要参考文献 <br />


【作者介绍】

	<div>汤舜，1962年生，江苏沭阳人，1984年毕业于南京师范大学教育系，后来多次到北京师范大学、华东师范大学和陕西师范大学等校进修学习。现任淮阴师范学院教育系副教授，中国心理学会会员。主要从事普通心理学和心理健康教育的教学与研究工作。现已在黑龙江高教等刊物上发表学术论文近20篇，主编并参与编辑心理学和心理健康教育方面的教材与专著6部，主编出版编著1本，教材2部。</div>


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